Basso Indice Glicemico

Ricetta per insalata di avocado, pera e ricotta salata. Buonissima e leggera insalata invernale, sana e sfiziosa. Potete prepararla la sera prima …

Ricetta per insalata invernale con arance e lupini. I lupini li potete sbucciare prima di preparare la vostra insalata.

La torta di cocco fit con frutti di bosco è un dolce delicato e leggero, ideale per una merenda di domenica. È …

L’insalata di patate dolci, ceci e melagrana è un’idea per un pranzo gustoso e saziante.  La patata dolce, cioè la “batata”, è …

La quinoa croccante al forno è un’aggiunta perfetta allo yogurt o al latte. Può sostituire il muesli o i cereali che mangiate …

Insalata invernale chiamata da me “detox”.  Perché “detox”? Perché è composta dagli ingredienti che aiutano depurare il corpo: le verdure e le …