Pranzo in ufficio cioè le nostre idee per i lunch box (bento) per la quarta settimana. Invito i nuovi lettori a leggere …
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoPiatti UniciSenza GlutineSenza LatteVeganaVegetariano
Curry di melanzane e ceci
Il curry di melanzane e ceci è un piatto vegano, fresco e leggero, preparato in versione tailandese. Il curry è cremoso, un …
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Insalata con pera, melagrana, avocado, noci e ricotta di pecora condita con un delizioso dressing…Purtroppo quest’ultimo richiede un po’ di lavoro per …
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoInsalateRiso e CerealiSenza GlutineSenza LatteVegana
Orzo con funghi champignon e piselli
L’orzo con funghi champignon e piselli è un piatto facile e veloce da preparare. Ci servono 15 minuti per ottenere la pietanza …
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Basso ColesteroloBasso Indice GlicemicoColazioniSenza GlutineSenza LatteVegana
Il porrigde cioè fiocchi di avena con la frutta e noci
Il porrigde, ovvero i fiocchi di avena con frutta e noci, è un piatto ideale per una sana e nutriente colazione. Che …
