La ciambella integrale di carote all’arancia è un dolce leggero e colorato, senza burro e senza latticini, ideale per la vostra merenda…

La pasta con lenticchie e cavolo nero è una ricetta invernale per un primo piatto ricco, sano, nutriente e veramente gustoso. Il…

L’insalata di radicchio tardivo, calamari e arancia è la mia proposta per un antipasto veloce nelle preparazioni, fresco e leggero. E’ un’insalata…

La zuppa di lenticchie, cavolo nero e fregola è una proposta illuminante per le vostre cene invernali perché semplice nelle preparazioni, vegana,…

Insalata invernale di iceberg e puntarelle con pezzettini di pomodori secchi e mozzarella di bufala. Un’insalata fresca, leggera, sana e ugualmente nutriente.…

Insalata di quinoa e arance con l’aggiunta di avocado, olive taggiasche e mandorle. Fresca, leggera, nutriente e veramente deliziosa. Per ottenere un…